在現代社會中，我們的大腦每天接收的資訊有八成以上仰賴視覺，但雙眼也是最容易被過度消耗的器官。許多人在出現眼睛乾澀、酸脹或是視力模糊時，第一反應往往是去藥局買瓶眼藥水滴一下，或是換一副度數更深的眼鏡。然而，傳統中醫對於眼部健康的理解，提供了一個從「全身健康」出發的整體保養思維。

早在兩千年前，中醫經典《黃帝內經》就用了一句話深刻闡明眼病與身體的關係：「五臟六腑之精，皆上注於目，而為之精。」

這句話告訴我們，眼睛不是一個孤立運作的器官，而是全身氣血精華匯聚的窗口。你的肝血是否充足、腎氣是否強盛、脾胃運化功能是否良好，都會反映在雙眼之上。因此，中醫調理眼疾的核心思維，是透過觀察眼睛發出的警訊，去重新調整整體的身體平衡，從根本做好日常保養。

簡單來說，如果把眼睛比喻為一盞持續發光的明燈： 肝血就是眼睛的燃料（肝開竅於目，肝血滋養眼睛）； 腎精就是眼睛的燈油（腎藏精，腎精化生瞳神）； 脾胃就是運送燃料的管道（脾主運化，將營養上輸到眼）； 心臟則是推動運行的馬達（心主血脈，血濡養眼周）。

任何一個環節出現失衡，眼睛都會第一個發出警訊。中醫眼科將症狀分為「虛」（如乾澀、模糊、怕光，多為精氣虧損）和「實」（如紅腫、脹痛、分泌物多，多為火熱或氣滯）。如果常常覺得眼睛乾、累、看東西模糊，或者有黑影，這不只是眼睛疲勞，多數是身體氣血發出的健康警訊了。

逐一剖析：乾眼、飛蚊、近視、老花與青光眼怎麼分？

第一，乾眼症。

主要源於肝血不足、陰虛缺水。肝開竅於目、五液中為淚，長時間看螢幕耗損肝血，加上壓力大導致肝氣疏泄失調，淚水的分泌與排泄失衡，眼睛就會出現缺水與缺油的警訊。

第二，飛蚊症。

中醫觀點稱為「雲霧移睛」。單純隨年齡增長的飛蚊多屬肝腎精血不足的自然衰老；若伴隨眼重感、黑影顏色深，則要留意體內代謝不良產生的痰濕或瘀血阻塞了經絡。

第三，發育期近視加深。

近視是由於久視傷血、肝腎不足與過度消耗所致。假性近視屬於功能性問題，眼睛肌肉太緊繃，及早放鬆與調理很有機會恢復；真性近視則是結構性改變，眼球變長了，應以延緩惡化為主。中醫認為孩子度數突然加深，常與脾胃虛弱（氣血無法上達）及肝腎不足有關。

第四，老花眼。

屬於肝腎精血虧虛與自然衰老，就像燈油隨年歲逐漸減少，看近處細節時便會顯得力不從心。

第五，青光眼。

與肝火、痰濁、氣滯血瘀有關，往往和壓力大、代謝差有很大關係，屬於危症。警惕症狀包括眼脹、頭痛、看燈光有彩虹圈（虹視）、視野變窄、噁心。老花是慢慢來的，但青光眼是俏俏來的，若有上述症狀切勿當作普通疲勞。

第六，目赤腫痛（眼睛紅腫）。

多與肝火旺盛或心火上炎有關，常伴隨急躁、熬夜或吃辛辣食物後出現，應對重點在於平肝清熱退火，或可用涼毛巾敷眼舒緩疼痛感。

不同年齡層與急診鑑別

不同年齡層有不同的護眼重點：兒童與青少年重點在於近視、假性近視，要多戶外、少看近；上班族重點在於眼疲勞、乾眼，要定時休息、熱敷；中老年人重點在於老花、飛蚊、白內障、青光眼，需要定期檢查。

同時，鑑別急症要點非常重要：眼乾異物感對應乾眼症或結膜炎；紅腫熱痛對應急性結膜炎或角膜炎；突然劇痛加上視力模糊對應急性青光眼；黑影飄動加上閃光則對應飛蚊症，需排除視網膜裂孔。特別是飛蚊突然大增、伴隨閃光或視野缺損，這絕對不是日常保健能解決的，請儘快找西醫做眼科檢查，這是對自己眼睛最大的保護。

中醫調理的強項在於預防惡化與日常體質保養，遇到突然或劇烈的症狀，先透過西醫精準檢查控局，再搭配中醫源頭調理，才是最完善的護眼策略。

撰文：吳品新中醫師

吳品新（註冊中醫師）

專業資格：

香港中醫藥管理委員會註冊中醫師（全科）

香港浸會大學中醫學碩士（內科）

廣州中醫藥大學中醫學學士

廣州中醫藥大學中醫學專業優秀榮譽畢業生

簡介：

來自台灣的女中醫師吳品新出自醫學世家，為台灣澎湖馬公市知名骨傷外科專家蔡陣先生第四代傳人。廣州中醫藥大學中醫學專業優秀榮譽畢業生，香港浸會大學中醫學碩士（內科）。擅於以氣學療法，治療各種痛症、內科、婦科、不孕症、兒科及皮膚科疾病。於香港首次引入在台灣盛行的「小兒轉骨」治療，針對兒童調理，長高長壯，得到家長們良好的反饋及信任，為香港「小兒轉骨」第一人。